長(zhǎng)痘怎么護(hù)膚1　　如有長(zhǎng)痘的情況，千萬(wàn)別用手去摸，去摳等動(dòng)作。因?yàn)檫@樣會(huì)引起發(fā)炎，或留下痘印等。　　保持一天八杯水的好習(xí)慣，這樣不僅能加快痘痘消去的速度還能幫助你擁有好的肌膚。　　在長(zhǎng)痘期間建議不要下面是小編為大家整理的2023年長(zhǎng)痘怎么護(hù)膚,菁選2篇,供大家參考。

長(zhǎng)痘怎么護(hù)膚1

　　如有長(zhǎng)痘的情況，千萬(wàn)別用手去摸，去摳等動(dòng)作。因?yàn)檫@樣會(huì)引起發(fā)炎，或留下痘印等。

　　保持一天八杯水的好習(xí)慣，這樣不僅能加快痘痘消去的速度還能幫助你擁有好的肌膚。

　　在長(zhǎng)痘期間建議不要敷面膜，因?yàn)橛袝r(shí)引起痘痘的原因就是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，建議長(zhǎng)痘期間的小姐姐可用未為開(kāi)封的礦泉水沾濕壓縮面膜紙敷全臉或用薄的化妝棉敷局部（建議時(shí)長(zhǎng)10分鐘）（禁止使用開(kāi)封的礦泉水，也就是說(shuō)開(kāi)封的只能用一次，建議兩天一次）

　　護(hù)膚方面應(yīng)采用”饑斷食“，所謂的饑斷食，就是將護(hù)膚的步驟從簡(jiǎn)，做到簡(jiǎn)單的補(bǔ)水和保濕即可，給肌膚減輕負(fù)擔(dān)。

　　將面部清潔干凈后，即可用蘆薈膠涂抹于面部，此步驟為補(bǔ)水。

　　待蘆薈膠完全吸收后，即可涂上面霜作為保濕。

長(zhǎng)痘怎么護(hù)膚2

　　一、清潔。

　　選用溫和補(bǔ)水型的洗面奶，用溫水洗臉，溫度不宜過(guò)高，溫度過(guò)高容易導(dǎo)致毛孔粗大。洗臉撲，毛巾一定要保持清潔，有條件使用后洗干凈太陽(yáng)下曬干。不能曬干，可在每次使用前用熱水洗干凈再使用。

　　不要每天多次洗臉或者用力擦拭皮膚，面部油脂太多可能有堵塞毛孔的風(fēng)險(xiǎn)，但是他們更重要的作用是保護(hù)皮膚。油脂太多事面部水油不*衡的體現(xiàn)。

　　適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)。去角質(zhì)不宜太過(guò)頻繁，角質(zhì)對(duì)皮膚有保護(hù)作用，太頻繁去角質(zhì)容易導(dǎo)致肌膚敏感。初期可以一周一次左右，后期一個(gè)月兩次左右，根據(jù)自己的狀況調(diào)整才是最正確的。

　　二、護(hù)膚品怎么選擇。

　　比較建議長(zhǎng)痘痘的孩紙選用無(wú)香精無(wú)酒精的保濕護(hù)膚水。水油不*衡的很大一部分原因是因?yàn)槠つw缺水，充足的水分能很好的緩解油脂分泌的過(guò)多的問(wèn)題。購(gòu)買時(shí)可以多參考一下產(chǎn)品的口碑評(píng)價(jià)。

　　三、面膜怎么選。

　　目前很多人傾向于選用控油的產(chǎn)品以及專門(mén)祛痘的面膜，救急效果肯定是不錯(cuò)的。但是長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)控油并不能改善缺水的問(wèn)題，可以試試補(bǔ)水面膜，一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的。另外可以試試自制面膜，經(jīng)濟(jì)劃算又健康，比如牛奶面膜，黃瓜面膜。

　　四、飲食

　　新鮮的蔬果能夠提供人體必需的維生素和纖維，維生素C有氧化還原作用也就是抗氧化抗衰老，維生素B對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育，腸胃蠕動(dòng)，情緒調(diào)節(jié)等都有很重要的作用。

　　免油膩辛辣的食物，但是并不是意味著放棄肉食。多油爆炒，重口味紅燒這一類確實(shí)是要避免的。但是清蒸，燉菜類是可以的。

　　但是在食材的選擇上需要多花些心思，盡量避免容易引起過(guò)敏的海鮮類食物以及容易導(dǎo)致上火的熱性食材，比如牛肉，蝦蟹等。

　　長(zhǎng)痘痘什么都不涂好嗎？

　　第一，長(zhǎng)了痘痘還是做好臉部的護(hù)膚工作。臉部與外界沒(méi)有任何防護(hù)措施，只會(huì)讓外面的臟東西一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)入毛孔，從而使痘痘變得更嚴(yán)重。

　　第二，防曬和隔離是一定不能省略的。紫外線是肌膚的敵人，任何時(shí)候，包括冬季都要做好防曬工作。隔離霜也可以幫助我們抵御外部的不好的東西，避免給已經(jīng)受損的肌膚帶來(lái)二次傷害。

　　第三，要注意補(bǔ)水。使用清爽的補(bǔ)水產(chǎn)品，肌膚過(guò)度干燥的時(shí)候會(huì)自動(dòng)分泌出油脂。

　　第四，護(hù)膚品并不是抹越厚越厚。很多女孩子喜歡把防曬啊隔離啊抹得厚厚的，以延長(zhǎng)護(hù)膚品的效果。但其實(shí)這樣真的是不科學(xué)的，抹得多絲毫不會(huì)延長(zhǎng)護(hù)膚時(shí)間，反而會(huì)容易堵塞毛孔，不利于痘痘的治療。

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