動動手輕松祛斑又靚膚的方法1　　人的身體上存在著很多穴位，每個穴位有著不一樣的功效，可以治療各種疾病，而面部也有很多穴位。對于皮膚出現(xiàn)的各種瑕疵，并不一定只是身體出現(xiàn)疾病或者熬夜產(chǎn)生的，有一部分原因下面是小編為大家整理的動動手輕松祛斑又靚膚方法3篇【優(yōu)秀范文】,供大家參考。

動動手輕松祛斑又靚膚的方法1

　　人的身體上存在著很多穴位，每個穴位有著不一樣的功效，可以治療各種疾病，而面部也有很多穴位。對于皮膚出現(xiàn)的各種瑕疵，并不一定只是身體出現(xiàn)疾病或者熬夜產(chǎn)生的，有一部分原因在于氣血循環(huán)不佳所造成。除了飲食之外，按摩穴位可在最短的時間里，以最佳的效果，調(diào)動面部器官的活力，幫助改善肌膚的瑕疵。

　　1、整個面部隨意按壓

　　多數(shù)人并不了解面部的穴位有哪些，更何況穴位具體在面部哪個地方，對于不知曉穴位的人群，可在面部隨意的按摩，此按摩并不是揉搓面部，而是將手握拳，在拳的關(guān)節(jié)處對準面部，從下以上的方向按壓，如果按到某個部位非常的酸痛，就代表此部位是一個穴位，這時可多按壓幾次。

　　按摩的力度是非常有講究的，不是多次按摩和用力按摩，也不是讓面部紅通通就代表面部血液循環(huán)的效果好，這樣會加速肌膚老化，甚至產(chǎn)生色斑，不可不防。所以按摩不要太用力，動作要輕柔、節(jié)奏要快、不可過頻，每次約4分鐘左右即可。

　　2、對斑點針對性按摩

　　治療疾病，要先找對病因，然后針對性治療，而斑點的形成主要先是局部然后擴散，以至于整張臉都有斑點，但會發(fā)現(xiàn)，每個部位斑點顏色的深淺程度不同，只有針對性的治療斑點，才能更有效的達到祛斑的作用。

　　對于斑點按摩，也就是針對于斑點處，其方法也是將手握拳，但將拇指伸直，用大拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，充分刺激斑點處，使其力度到達表皮與真皮之間。按壓點以畫圈的.形式由中心向外做周圍擴展，到斑的邊緣為止。

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