養(yǎng)生茶配方女性1　　1、西洋參紅棗茶　　配方：西洋參兩錢、紅棗15顆、枸杞5顆、純凈水適量　　做法：將西洋參洗凈切片放進(jìn)燉鍋中，大火煮沸關(guān)小火。然后取紅棗洗凈去核后，切成小塊。大約在西洋參熬煮10分下面是小編為大家整理的2023年度養(yǎng)生茶配方女性3篇,供大家參考。

養(yǎng)生茶配方女性1

　　1、西洋參紅棗茶

　　配方：西洋參兩錢、紅棗15顆、枸杞5顆、純凈水適量

　　做法：將西洋參洗凈切片放進(jìn)燉鍋中，大火煮沸關(guān)小火。然后取紅棗洗凈去核后，切成小塊。大約在西洋參熬煮10分鐘后，加入紅棗和洗凈的枸杞，小火慢煮10分鐘即可。

　　功效：補(bǔ)血益氣、排毒養(yǎng)顏

　　2、山楂雙花茶

　　配方：山楂4顆、菊花6朵、金銀花適量、冰糖適量、純凈水適量

　　做法：將山楂洗凈后倒入鍋中，將以上所有材料一同倒入鍋中，加入適量純凈水，大火燒開后關(guān)小火燉煮8分鐘左右即可。

　　功效：清熱解毒、排除毒素

　　3、蜂蜜檸檬茶

　　配方：蜂蜜一勺、檸檬2片、開水適量

　　做法：直接檸檬放進(jìn)杯中，倒入適量開水加蓋5分鐘左右，等水溫在70度左右后加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

　　功效：美容養(yǎng)顏、抗氧化、淡斑

　　4、玫瑰花茶

　　配方：玫瑰花15g、冰糖5g、開水適量

　　做法：直接將玫瑰花和冰糖放進(jìn)杯中，加入適量開水加蓋即可。

　　功效：美容養(yǎng)顏、活血散瘀

　　5、龍眼枸杞茶

　　配方：枸杞10g、龍眼25g、紅棗2顆、冰糖10g，開水適量。

　　做法：取出龍眼肉放進(jìn)杯中，將紅棗洗凈后去核剪成小塊放入杯中，加入洗凈的枸杞和冰糖，用開水沖泡15分鐘即可。

　　功效：補(bǔ)血補(bǔ)氣、美容養(yǎng)顏

　　6、花草茶

　　配方：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫羅蘭5克。

　　做法：將藥材放進(jìn)鍋中加適量的水共煮，煮開后再煮10分鐘即可。

　　功效：腸胃的功能不好毒素的積累會(huì)增多，就會(huì)引起痘痘的生長，排清腸道的毒素后，改善胃氣，減少痘痘復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。

養(yǎng)生茶配方女性2

　　一、紅棗枸杞茶

　　材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖

　　制作方法：

　　1、首先把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中，并加入適量清水煎煮；

　　2、其次在紅棗煮軟后，并放入紅糖，再將其調(diào)勻，即可飲用。

　　功效：具有改善氣血不足，增強(qiáng)體力的功效，使元?dú)獗M快恢復(fù)。

　　二、牛奶紅茶

　　材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

　　制作方法：

　　1、首先將紅茶放入鍋中，然后加水煎煮5分鐘；

　　2、其次將紅茶葉過濾掉，在用另外一只鍋煮牛奶；

　　3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食鹽攪拌；

　　功效：每天早上喝一次，具有補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體的功效。

　　三、黃芪紅茶

　　材料：黃芪15克，紅茶3克

　　制作方法：

　　1、首先把黃芪放入鍋中，并加入適量清水煮約15分鐘；

　　2、其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘，即可飲用。

　　功效：具有補(bǔ)氣健胃，改善身體虛弱癥狀的功效，除外，還具有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用。

　　四、菊花普洱茶

　　材料：干菊花2、5克，普洱茶葉3克

　　制作方法：

　　1、首先將菊花與普洱茶葉放入有杯蓋的瓷杯中，并往杯中注入沸水；

　　2、其次將第一泡茶倒掉，且再次注入沸水；

　　3、最后在約2分鐘后掀開杯蓋，即可飲用。

　　功效：具有清熱消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、延年益壽等功效。

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