晨跑優(yōu)秀作文1　　每天早晨五點(diǎn)半起床，和爸爸出去跑步。　　今天早晨和往常一樣，爸爸把我叫醒，然后穿好衣服，換好鞋，就踏上了跑步的“旅程”。　　早晨五點(diǎn)半，外面還是黑蒙蒙的，太陽公公還在來的路上呢！我下面是小編為大家整理的2023年度晨跑作文,菁選2篇（精選文檔）,供大家參考。

晨跑優(yōu)秀作文1

　　每天早晨五點(diǎn)半起床，和爸爸出去跑步。

　　今天早晨和往常一樣，爸爸把我叫醒，然后穿好衣服，換好鞋，就踏上了跑步的“旅程”。

　　早晨五點(diǎn)半，外面還是黑蒙蒙的，太陽公公還在來的路上呢！我和爸爸一般跑七公里，時(shí)間控制在一小時(shí)左右，可爸爸總嫌我慢，說：“一小時(shí)我都完全能跑完十來公里了！”“哼！這可不一樣！我才是名小學(xué)生，而您是名軍人哎！”我喃喃自語道。

　　我和爸爸跑步時(shí)非常有趣，可能是大家都愛運(yùn)動(dòng)吧，剛五點(diǎn)半路上就有挺多人在跑步了，因此我，和爸爸成功的成為了人群中一道亮麗的風(fēng)景線——那是因?yàn)榘职衷诖蜷_嗓子唱歌，而且，唱的……很難聽，我小聲和爸爸說了句：“爸呀！咱能別唱了嗎？本來您就五音不全，還唱的這么大聲。”爸爸笑著說道：“呃！那你唱一個(gè)，來選首歌！”。我有些猶豫地選了一首，不過我唱了一小段兒便不唱了，因?yàn)槲彝浟恕０职志驼f：“哈哈，你這不就會(huì)唱這一點(diǎn)兒嘛！”我只是笑笑。每次跑完步，回到家，都一直累得大喘氣，再加一句“哎呀，累死我了！”媽媽就會(huì)笑著說：“沒事，跑跑就習(xí)慣了，而且，還能變瘦！”

　　希望我能堅(jiān)持這個(gè)好習(xí)慣，給以后的自己創(chuàng)造一個(gè)健康，不愛生病的.身體！

晨跑優(yōu)秀作文2

　　這天早晨，我迷迷糊糊地從睡夢(mèng)中醒來，看了一眼鬧鐘，才5點(diǎn)多，本想再睡上一覺，可是翻來覆去怎么也睡不著了。忽然想起開學(xué)典禮上王校長(zhǎng)說：“生命在于運(yùn)動(dòng)，每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。”于是我一骨碌爬起來，從衣柜里找出了運(yùn)動(dòng)裝，準(zhǔn)備開始一次“說走就走”的晨跑運(yùn)動(dòng)。

　　我乘電梯來到了樓下，新鮮的空氣瞬間迎面撲來。雖然時(shí)間還早，可是樓下晨練的人并不少：白發(fā)蒼蒼的老人，精力充沛的中年男子，陽光活力的哥哥姐姐……各個(gè)年齡段的人都有。小徑上，老人們?nèi)齼蓛山M成一個(gè)個(gè)小分隊(duì)，有的在悠閑地邊說話邊散步，有的在河岸邊的操場(chǎng)上跳晨操。年輕人穿著各種色彩鮮艷的運(yùn)動(dòng)裝備，有的在快速競(jìng)走，有的在緩緩慢跑。看著他們朝氣蓬勃的樣子，我也加入到了慢跑人群中，開始與他們一起奔跑。可是跑了200米不到，我就已經(jīng)感覺上氣不接下氣。就在我蹲在路邊氣喘吁吁時(shí)，忽然一個(gè)人拍了一下我的肩膀，我回頭一看原來是鄰居大哥哥。哥哥笑著對(duì)我說：“今天這是怎么了，不愛運(yùn)動(dòng)的人也出來跑步了。”我調(diào)皮地回道：“向你學(xué)習(xí)嘛，咱們一起跑吧。”

　　我們重新加入到了跑步的隊(duì)伍中。我隨著哥哥的速度調(diào)整呼吸節(jié)奏，雙臂自然擺動(dòng)，和他并排跑了起來。一開始我還覺得比較輕松，兩只腳也配合得十分默契。一圈下來，我的雙臂就開始發(fā)酸，雙腿開始不聽使喚，呼吸也變得越來越急促，汗水順著我的臉頰不斷往下滴下來……哥哥看著我這副模樣停了下來，陪著我慢走。一路上和我聊了許多關(guān)于運(yùn)動(dòng)的好處，并且指出我現(xiàn)在這樣的狀態(tài)是因?yàn)槲?常鍛煉太少的緣故。聽著哥哥的"話，我連連點(diǎn)頭。

　　就這樣我們又慢慢地走了幾圈，這時(shí)候太陽也開始慢慢升起，陽光灑在小區(qū)的小道上。我和哥哥也結(jié)束了晨練。

　　運(yùn)動(dòng)過后，出了一身汗，卻感覺無比舒暢。這應(yīng)該就是哥哥說的運(yùn)動(dòng)的好處和魅力，我也明白了以后還是要多鍛煉，這樣才能讓我擁有更好的身體。

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