李 聰

（山東師范大學(xué)，山東 濟(jì)南 250358）

自1980年以來(lái)，國(guó)際乒聯(lián)為促進(jìn)乒乓球運(yùn)動(dòng)的更好發(fā)展，對(duì)規(guī)則進(jìn)行不斷調(diào)整。每次修改規(guī)則都會(huì)產(chǎn)生不同的反響，有的運(yùn)動(dòng)員因不適應(yīng)新規(guī)則而慘遭淘汰，有的運(yùn)動(dòng)員則抓住機(jī)會(huì)一躍成為乒壇新星。研究乒乓球規(guī)則變化對(duì)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新發(fā)展，以及幫助運(yùn)動(dòng)員更好地適應(yīng)比賽都有重要作用。

乒乓球比賽規(guī)則由國(guó)際乒聯(lián)制定，根據(jù)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、發(fā)展趨勢(shì)及比賽中出現(xiàn)的問(wèn)題不定期進(jìn)行調(diào)整，以提高比賽的觀賞性和公平性，適應(yīng)全世界乒乓球運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和觀賞需求。根據(jù)《國(guó)際乒聯(lián)手冊(cè)》比賽規(guī)則及賽制安排，乒乓球規(guī)則的改革主要體現(xiàn)在器材改革、技術(shù)改革和賽事改革。

1.1 器材改革

器材改革主要包括膠水、膠皮和比賽用球等。

在膠水方面，國(guó)際乒聯(lián)先后宣布在大型比賽中全面禁止有機(jī)膠水和含揮發(fā)性有機(jī)黏合劑的使用。膠皮方面，球拍兩面必須無(wú)光澤，并且一面為鮮紅色，一面為黑色[1]。比賽用球方面，2000年國(guó)際乒聯(lián)將比賽用球由直徑38mm、重2.5g換成直徑40 mm、重2.7g，使乒乓球的直徑、體積、表面積、質(zhì)量較原先的乒乓球分別增加了5.26%、16.60%、10.80%、9.24%[2]。

1.2 技術(shù)改革

技術(shù)方面的改革主要以發(fā)球規(guī)則為代表。1983年國(guó)際乒聯(lián)第37屆代表大會(huì)通過(guò)：運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí)雙手應(yīng)在球臺(tái)水平面以上。1987年再次規(guī)定：拋球要近乎垂直地向上且離手后的高度不少于16 cm[3]。2002年 9月 1日起開(kāi)始實(shí)施無(wú)遮擋發(fā)球，此規(guī)則的改變大大降低了發(fā)球的威脅性[4]。從發(fā)球開(kāi)始到球被擊出，球始終要在乒乓球臺(tái)面以上和發(fā)球員的端線以外，而且不能被發(fā)球者及其雙打搭檔用身體或衣服進(jìn)行遮擋。該規(guī)定被稱為“無(wú)遮擋式發(fā)球”[5]。

1.3 賽制改革

2001年國(guó)際乒聯(lián)對(duì)賽制進(jìn)行了調(diào)整，將實(shí)行近百年的21分制降為11分制，每輪5個(gè)發(fā)球變?yōu)?個(gè)發(fā)球。另一個(gè)主要改革是奧運(yùn)會(huì)乒乓球參賽項(xiàng)目的調(diào)整：2008年北京奧運(yùn)會(huì)上，國(guó)際乒聯(lián)將男雙和女雙比賽并入男團(tuán)和女團(tuán)比賽的第3場(chǎng)；
2022年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)增設(shè)混雙比賽[4]；
2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)保留混雙比賽項(xiàng)目。

乒乓球技戰(zhàn)術(shù)包括乒乓球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，乒乓球技術(shù)是指擊打乒乓球時(shí)所用的方法。運(yùn)動(dòng)員每次擊球的力量、對(duì)球的摩擦不同，導(dǎo)致球在空中飛行的速度、旋轉(zhuǎn)、弧線及在對(duì)方球臺(tái)的落點(diǎn)不同，因而產(chǎn)生不同的乒乓球技術(shù)。乒乓球戰(zhàn)術(shù)是指在乒乓球比賽中根據(jù)對(duì)方的打法類型及技術(shù)特點(diǎn)而采用的各種技術(shù)手段與方法[6]。

乒乓球比賽規(guī)則的變化會(huì)對(duì)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的制定和運(yùn)用產(chǎn)生一定影響。

2.1 比賽用球方面

從小球向大球的改變，標(biāo)志著乒乓球運(yùn)動(dòng)邁入一個(gè)全新的發(fā)展階段，對(duì)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生了較大影響[7]。球的直徑增加了，其表面積就增大，在空氣中運(yùn)行的摩擦力也隨之加大，從而使速度變小。規(guī)則改變之前，力量并不是關(guān)鍵因素，想要取得勝利必須合理利用球的旋轉(zhuǎn)與速度。改用大球后，對(duì)力量的要求變高，只有力量大才能使球的速度與旋轉(zhuǎn)發(fā)生較大的變化。這一改動(dòng)更有利于發(fā)揮歐洲力量型選手的優(yōu)勢(shì)。此外，大球強(qiáng)化了運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人進(jìn)攻意識(shí)，提高了運(yùn)動(dòng)員的整體能力，使進(jìn)攻和防守銜接更為靈活。相對(duì)于小球而言，大球更容易處理，增加了運(yùn)動(dòng)員的擊球命中率與回合數(shù)，提高了比賽的觀賞性。改用大球后，球的速度變慢，強(qiáng)度變小，從而降低了運(yùn)動(dòng)員以快制勝的成功率，需要運(yùn)動(dòng)員掌握更多的戰(zhàn)術(shù)。另外，大球的旋轉(zhuǎn)比小球差，導(dǎo)致發(fā)球旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)，容易出臺(tái)，接發(fā)球搶攻成為得分的關(guān)鍵。

綜上所述，乒乓球小改大后，雖然只是直徑增加了2mm，但對(duì)運(yùn)動(dòng)員而言是質(zhì)的變化，球的旋轉(zhuǎn)、運(yùn)行速度和球性都發(fā)生了明顯改變，需要教練員和運(yùn)動(dòng)員在技戰(zhàn)術(shù)方面做出一定調(diào)整。由于大球旋轉(zhuǎn)差，容易處理，因此，發(fā)球落點(diǎn)及質(zhì)量更重要。訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)增加擺短及擰拉技術(shù)練習(xí)。大球的球速減慢，若按小球的打法會(huì)出現(xiàn)對(duì)不上點(diǎn)、借不上力的情況。因此，訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員要提高進(jìn)攻意識(shí)，主動(dòng)發(fā)力向前擊球。

2.2 球拍變化方面

球拍變化對(duì)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)影響較為明顯。在比賽開(kāi)始階段和比賽過(guò)程中，如果出現(xiàn)特殊情況運(yùn)動(dòng)員想更換球拍，必須向裁判員和對(duì)手展示剛換的球拍并允許他們檢查。每局結(jié)束休息時(shí)，運(yùn)動(dòng)員不得帶走球拍，必須把球拍放到球臺(tái)上，否則須向裁判員和對(duì)手再一次展示并讓他們檢查。乒乓球膠皮有長(zhǎng)膠、正膠、生膠及最常見(jiàn)的反膠，每一種膠皮對(duì)旋轉(zhuǎn)和速度的控制都不相同，改變規(guī)則前使用特殊膠皮打法的運(yùn)動(dòng)員通過(guò)倒板來(lái)改變球的旋轉(zhuǎn)和速度，使對(duì)手猝不及防。規(guī)則變化限制了兩面不同顆粒膠皮運(yùn)動(dòng)員使用倒板，需要運(yùn)動(dòng)員用實(shí)力打敗對(duì)方。

規(guī)則的改變對(duì)使用“怪膠”的運(yùn)動(dòng)員是極大的限制，因?yàn)椤肮帜z”相比于反膠，力量和旋轉(zhuǎn)都難以控制，失誤也更多。針對(duì)“怪膠”打法的運(yùn)動(dòng)員，增加手感是平時(shí)訓(xùn)練的重點(diǎn)，比如長(zhǎng)膠的拱和拔、正膠的快攻等。在戰(zhàn)術(shù)方面，練習(xí)或研究更加奇怪的套路讓對(duì)手在比賽中難以適應(yīng)。

2.3 膠水變化方面

有機(jī)膠水改為無(wú)機(jī)膠水，使得膠皮的彈性變小，膠皮與球的摩擦變?nèi)酰瑢?dǎo)致球的旋轉(zhuǎn)下降，需要運(yùn)動(dòng)員從技術(shù)方面進(jìn)行改進(jìn)，以增大摩擦，增加旋轉(zhuǎn)。由于球的旋轉(zhuǎn)減弱，運(yùn)動(dòng)員處理起來(lái)更加輕松，間接增加比賽的相持時(shí)間， 使比賽更具觀賞性。另外，要求運(yùn)動(dòng)員身體發(fā)力協(xié)調(diào)以提高擊球的速度與旋轉(zhuǎn)，努力減少失誤。另外，無(wú)機(jī)膠水對(duì)人體健康危害較小，有利于廣大運(yùn)動(dòng)員身體健康，所以，無(wú)機(jī)膠水的廣泛使用得到社會(huì)的認(rèn)可[8]。

無(wú)機(jī)膠水的使用在一定程度上影響了運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)打法，并對(duì)乒乓球戰(zhàn)術(shù)提出了新要求，發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)不再是最優(yōu)，運(yùn)動(dòng)員可使用更多戰(zhàn)術(shù)贏得比賽，比如在相持過(guò)程中利用體能和步法優(yōu)勢(shì)擊敗對(duì)方。由于對(duì)人體健康沒(méi)有危害， 無(wú)機(jī)膠水的使用是大勢(shì)所趨，乒乓球成為一項(xiàng)綠色、環(huán)保、健康、安全的運(yùn)動(dòng)，為人們認(rèn)可與接受，促進(jìn)項(xiàng)目的發(fā)展[9]。

無(wú)機(jī)時(shí)代會(huì)使運(yùn)動(dòng)員和教練員在技戰(zhàn)術(shù)方面做出相應(yīng)調(diào)整。對(duì)于馬龍、張繼科等技術(shù)全面、相持能力好的運(yùn)動(dòng)員，沒(méi)有太大的影響，而對(duì)郭躍、陳玘等快攻兇狠的運(yùn)動(dòng)員影響很大，變相削弱了其進(jìn)攻的威力，導(dǎo)致比賽成績(jī)下降。這也從側(cè)面反映出規(guī)則變化對(duì)技術(shù)全面的運(yùn)動(dòng)員是一次機(jī)遇；
而力量型、速度型打法的運(yùn)動(dòng)員，需做出必要的改變。訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員要加強(qiáng)力量性進(jìn)攻后下一板銜接及防守技術(shù)練習(xí)。此外，注重在力量性搏殺的同時(shí)配合更加全面的技術(shù)。

2.4 比賽賽制方面

與21分賽制相比，11分賽制乒乓球比賽時(shí)間大幅縮短，使比賽的偶然性與不確定性大大增加。比賽中每2分換發(fā)球，使比賽節(jié)奏加快，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員難以摸清對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)套路。11分賽制使得每分都更加珍貴，前三板技術(shù)變得尤為重要。為了獲得勝利，從比賽一開(kāi)始運(yùn)動(dòng)員就要盡可能多地使用擰拉、快撕、挑打、擺短和劈長(zhǎng)等技術(shù)主動(dòng)“搶分”，而不是被動(dòng)防守。盡管乒乓球比賽時(shí)間縮短了，但比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員各種技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用仍需要運(yùn)動(dòng)員全神貫注，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的挑戰(zhàn)極大。由于比賽節(jié)奏加快，運(yùn)動(dòng)員必須將自己的最好狀態(tài)快速展現(xiàn)出來(lái)，11分賽制要求運(yùn)動(dòng)員比賽中思路清晰，第一個(gè)球如何發(fā)？發(fā)完球如何接？采取什么樣的戰(zhàn)術(shù)？只有深思熟慮布置戰(zhàn)術(shù)，才可能取得比賽的勝利。

運(yùn)動(dòng)員需在平時(shí)訓(xùn)練中適應(yīng)賽制的縮短。首先，加大準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度，保證運(yùn)動(dòng)員比賽前就進(jìn)入良好狀態(tài)。其次，運(yùn)動(dòng)員除抓好進(jìn)攻與防守技術(shù)訓(xùn)練外，還要掌握能夠左右比賽走勢(shì)、關(guān)鍵時(shí)候起到重要作用的技術(shù)，比如奇怪的發(fā)球，通過(guò)反復(fù)磨練精益求精，使其成為自己的特長(zhǎng)技術(shù)[10]。最后，提高對(duì)關(guān)鍵球的處理能力。采用多種積分比賽，如9：7、10：8 或9：9等各種比分：一方面培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員處理關(guān)鍵球的能力和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力；
另一方面，提高運(yùn)動(dòng)員的心理承受能力。

2.5 發(fā)球規(guī)則方面

新的發(fā)球規(guī)則——無(wú)遮擋發(fā)球，要求每次發(fā)球的拋球高度超過(guò)16 cm，也就是說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)不能用身體的任意部分包括衣服進(jìn)行掩護(hù)，要使裁判員及對(duì)手能從他們的角度看到球和球拍，不能遮住他們的視線。如果運(yùn)動(dòng)員有嚴(yán)重的違規(guī)行為，將有被判罰的危險(xiǎn)，通常是第一次警告，第二次判輸1分。規(guī)則改變前，發(fā)球的得分率很高，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員大都選擇遮擋發(fā)球，接發(fā)球運(yùn)動(dòng)員無(wú)法看清發(fā)球運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作，接發(fā)球難度很大， 容易造成失分。新規(guī)則下，接發(fā)球運(yùn)動(dòng)員可以看清發(fā)球瞬間球與球拍的接觸點(diǎn)及球拍的移動(dòng)方向以此來(lái)判斷球的旋轉(zhuǎn)，從而更好地進(jìn)行防守與反擊，相持階段比重明顯上升，導(dǎo)致攻防轉(zhuǎn)換隨之增加。在進(jìn)一步加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員中近臺(tái)、中臺(tái)、中遠(yuǎn)臺(tái)相持能力的同時(shí)，還要提高從中遠(yuǎn)臺(tái)相持到近臺(tái)快攻取得優(yōu)勢(shì)的轉(zhuǎn)換能力，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)提出更高要求[11]。

在發(fā)球規(guī)則改變前，發(fā)球是獲得主動(dòng)、力爭(zhēng)前三板取得勝利，甚至是直接得分的有力武器。比如劉國(guó)梁的發(fā)球隱蔽性極好，大型比賽經(jīng)常發(fā)球直接得分。無(wú)遮擋發(fā)球規(guī)則實(shí)施后，我國(guó)部分優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球搶攻受到極大制約。相反，歐洲力量型選手的體能優(yōu)勢(shì)凸顯出來(lái)。由此可見(jiàn)，我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員須做出一定改變來(lái)適應(yīng)規(guī)則的變化。平時(shí)訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)首先增加體能訓(xùn)練，提高比賽相持階段的對(duì)抗能力。在發(fā)球方面，掌握多角度、多方位的發(fā)球技術(shù)，提高發(fā)球后的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。

2.6 禁止動(dòng)作方面

乒乓球規(guī)則的改變主要針對(duì)器材、發(fā)球、賽制方面，通過(guò)一系列規(guī)則變化使乒乓球比賽的觀賞性得到逐步提高，推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)更好發(fā)展。對(duì)于禁止動(dòng)作，規(guī)則規(guī)定擊球時(shí)身體不得觸碰臺(tái)面。國(guó)際乒聯(lián)也會(huì)針對(duì)一些突發(fā)狀況提出新規(guī)則，如新冠肺炎疫情期間，乒乓球規(guī)則要求比賽中做動(dòng)作不可手觸球臺(tái)，也不可對(duì)球吹氣。有乒乓球觀賽經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)看到，許多運(yùn)動(dòng)員打球前都有摸球臺(tái)或吹球的習(xí)慣，這不僅是為了擦掉手上的汗和清理乒乓球，而且是為了緩解心理壓力，以及思考接下來(lái)的戰(zhàn)術(shù)安排。規(guī)則變動(dòng)無(wú)疑會(huì)對(duì)參賽選手造成干擾，尤其是高水平運(yùn)動(dòng)員，比賽中的絲毫心理波動(dòng)都可能對(duì)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮造成影響。

因此，平時(shí)訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的抗壓、抗干擾能力練習(xí)，保證其比賽時(shí)技戰(zhàn)術(shù)穩(wěn)定發(fā)揮。

乒乓球比賽規(guī)則的變化要求運(yùn)動(dòng)員具備更全面、穩(wěn)定的技戰(zhàn)術(shù)，將乒乓球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與身體各項(xiàng)素質(zhì)相結(jié)合，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員、教練員進(jìn)行技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新，使運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)更加全面，特長(zhǎng)更加突出。運(yùn)動(dòng)員只有具備全面穩(wěn)定的技戰(zhàn)術(shù)，才能應(yīng)付比賽中各種突發(fā)狀況，更好地適應(yīng)比賽。教練員和運(yùn)動(dòng)員要主動(dòng)研究世界乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)，轉(zhuǎn)變觀念，更新訓(xùn)練方法，使我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)在變化的規(guī)則下繼續(xù)保持領(lǐng)先。

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